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प्रेगनेंसी  में पहली तिमाही के लिए योग और प्राणायाम | Yoga for first Trimester

आज का योग अभ्यास पहले तीन महीनों के लिए है, जिसे 'फर्स्ट ट्राइमेस्टर ( First Trimester )' भी कहा जाता है। अगर मैं हफ्तों की बात करूं तो यह योग…
प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है Abdominal pain During Pregancy image
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प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है? Abdominal pain During Pregancy

नमस्कार दोस्तों! आज के लेख का विषय एक आम समस्या है जिसका सामना गर्भवती महिलाएं करती हैं। बहुत सी महिलाएं इस पेट दर्द को लेकर बहुत चिंतित हो जाती हैं…
गर्भवती महिलाओ के लिए प्राणायाम Pranayam for Pregnat Woman image
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गर्भवती महिलाओ के लिए प्राणायाम  Pranayam for Pregnat Woman

नमस्ते! आज हम बात करेंगे गर्भवती महिलाओ के लिए प्राणायाम (Pranayam for Pregnat Woman) के महत्व और लाभों के बारे में। यदि आप नियमित योग का अभ्यास करते हैं, तो आप…
Sex During Pregancy
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प्रेगनेंसी में पति से कब दूर रहना चाहिए? Sex During Pregancy

नमस्कार! आज हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा करने वाले हैं, जो है प्रेगनेंसी में पति से कब दूर रहना चाहिए? यानी क्या प्रेगनेंसी में पति से संबंध…
प्रेगनेंसी में वाइट डिस्चार्ज कब होता है? (White discharge in pregnancy )
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प्रेगनेंसी में वाइट डिस्चार्ज कब होता है? (White discharge in pregnancy )

             प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिनमें से एक है व्हाइट डिस्चार्ज या सफेद पानी (White discharge) का आना। यह एक सामान्य…
15 चीजे प्रेगनेंसी के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए
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15 चीजे प्रेगनेंसी के दौरान भूलकर भी ना खाए Food to Avoid During Pregnancy

 प्रेगनेंसी किसी भी महिला के जीवन में बेहद यादगार और संवेदनशील समय होता है। इस दौरान महिला और उसके गर्भ में पल रहे शिशु का स्वास्थ्य बनाए रखना अत्यंत जरुरी…
12 प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों Early Symptoms of Pregnancy
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12 प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों Early Symptoms of Pregnancy

प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानना किसी भी महिला के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहली बार मां बनने जा रही हैं। जब…
योनि में जलन और खुजली के 12 कारण और उपाय Vaginal Yeast Infection
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योनि में जलन और खुजली के 12 कारण और उपाय Vaginal Yeast Infection

योनि में जलन और खुजली (Vaginal Yeast Infection) महिलाओं में एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र में हो सकती है। इस इन्फेक्शन के मुख्य लक्षणों में योनि में…
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प्रेगनेंसी टेस्ट किट Use करने का सही तरीका और समय ? Pregnancy Test kit Use

                   कोई भी टेस्ट हो, परेशानी जरूर देता है। चाहे वह 10वीं का टेस्ट हो, 12वीं का टेस्ट हो, या प्रेगनेंसी टेस्ट…